PAROLES DE SENSEI
Le kihon, le kata, le kumité; chaque type d'exercice de karaté-dô développe différentes qualités.
Pour cette raison, il ne faut en privilégier ou négliger aucun.
Tout sexe et tout age, débutants ou avancés A partir de 8*ans.
*(Dérogation pour les enfants pratiquant avec un parent.)
COURS
KIHON (Exercices fondamentaux)
Répétition des techniques qui forment le karaté-dô et qui sont notre base d'entraînement.
Répétition des techniques qui forment le karaté-dô et qui sont notre base d'entraînement.
KATA (Enchainements)
L’essence même du karaté-dô. L’héritage du passé. Les entraînements d’autrefois résidaient dans la pratique des kata. 30 katas pratiqués.
L’essence même du karaté-dô. L’héritage du passé. Les entraînements d’autrefois résidaient dans la pratique des kata. 30 katas pratiqués.
BUNKAI (Applications des katas)
Les applications des katas avec partenaire.
Les applications des katas avec partenaire.
KUMITE ( exercices avec partenaire)
Pour acquérir les notions du combats comme la distance et surtout apprendre à contrôler.
Les exercices qui ont fait la réputation de certaines universités japonaises.
Pour acquérir les notions du combats comme la distance et surtout apprendre à contrôler.
Les exercices qui ont fait la réputation de certaines universités japonaises.
STAGES
Koshukaï France Showakan et autres. Pour approndir certaines pratiques.
Koshukaï France Showakan et autres. Pour approndir certaines pratiques.
Nous déconseillons le "tourisme martial". 1 ou 2 stages par an suffisent.
Choisir parmi les stages recommandés par france Showakan en cliquant sur "NEW" en haut à droite.
PASSAGES DE GRADE
L'évaluation est un exercice comme un autre. Pour rappel, le grade ou le titre n'est pas le but du karaté-dô.
2 fois par an pour les ceintures de couleur.
2 fois par an pour les ceintures de couleur.
Evaluation JKA
Ceintures noires JKA
Ceintures noires JKA
COMPETITIONS
La compétition peut être bénéfique en tant qu'exercice mais n'est pas le but du karaté-dô.
Participer à 1 ou 2 compétitions par an en combat comme en kata.
France Showakan recommande les compétitions qui sont en SHOBU IPPON.
KOBUDO (étude des armes)
Pratique pour les ceintures avancés du bo (Baton), et nunchaku.
MAKIWARA
Pour les adultes de niveau moyen. Incontournable pour les ceintures avancées.