PAROLES DE SENSEI
Dans ses entraînements comme dans la vie, un vrai karaté-ka se doit d'être indulgent envers les autres et intransigeant avec lui-même.
La force et le résultat de son karaté sont les résultants de la répition et donc du travail.
![](images/ph4300p.png)
Les AUTRES accessoires
Pour s'entraîner, d'innombrables accessoires peuvent être utilisés. Nous allons retenir les plus importants et plus fréquents.
Le bo
![](images/bo.jpg)
Les tetsus getas
![](images/tetsugeta.jpg)
Les élastiques
Les altères
La poulie
Le sac de frappe