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PAROLE DE SENSEI
Il y a deux caractères en japonais pour écrire "kata".
Le premier " " peut se traduit "moule", le second "" se traduit
"forme".
Il faut pratiquer en épousant sagement le "moule" et à force
une "forme" verra le jour.
QU'EST LE KATA
                  
Le "kata" est un parcours composé de techniques. Cet exercice codifié est l 'essence du karaté-dô.

A travers cet exercice, on apprend le rhytme, l'équilibre, les enchainements, les principes de l'utilisations de la force, une multitude de techniques de self-défence et le self contrôle.

Chaque kata commence et finit par un salut. Dans notre école, tous les katas finissent au même point que le point de départ.

Le kata est un l'éritage du temps passé depuis les origines chinoises jusqu'à maintenant. Pour cela, il ne doit pas être modifié.

On peut dire que l'entraînement au kata a deux buts;
1. Assouplir, muscler et préparer le corps.
2. Développer les réflexes et acquérir les techniques de combat.

Dans chaque kata le nombre de déplacements et de techniques est codifié.

Les points de vigilances de pratique sont :
1. la correction de chaque technique.
2. Le "embusen" le parcours.
3. Le sens de chaque technique.
4. La connaissance de la cible de chaque technique.
5. Le respect du rythme.
6. Le temps d'éxécution de chaque kata.
7. La bonne respiration avec les "kiaï"
   (rencontre des énergies extériorisées par un "cri".



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