Makiwara - FRANCE SHOWAKAN

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PRATIQUE
PAROLES DE SENSEI
A Okinawa, on frappait entre 500 et 1000 fois la makiwara par jpur. On ne peu pas se prétendre karaté-ka en ne pratiquant pas la makiwara.                                                                                                                                                                   

Kagawa Masayoshi sensei
LA MAKIWARA

La makiwara
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