Les techniques de jambes - FRANCE SHOWAKAN

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PAROLES DE SENSEI
Les jambes ne sont utilisées que pour attaquer mais également pour bloquer. Lors d'une attaque de pieds, le pratquant ne doit pas oublier qu'il est en appui sur une jambe ce qui le rend vulnérable. Si il est mal équilibré, il amplifie sa vulnérablité.                             
KERI WAZA

A l'origne, une des particularités du karaté était l'utilisation des pieds, pour se défendre comme pour attaquer. Cela ne signifie par qu'il y a plus de techniques de pieds. Les memebres supérieurs restent le plus utilisés en karaté-dô.

En étudiant les katas, on peut observer la proportions des techniques de pieds:

Nom du kata Techniques de pieds
Taikyoku shodan
Heian shodan
Heian nidan                                           Yokogeri keage                        mae geri
Heian sandan
Heian yodan                                          Yokogeri keage                        maegeri                 hizageri
Heian godan                                          Mikazukigeri
Tekki shodan   
Tekki nidan
Tekki sandan
Bassai dai                                              Yokogeri gedan kekomi
Bassai sho                                             Yokogeri gedan kekomi
Kanku dai                                               Yokogeri keage                      maegeri                   nidangeri
Kanku sho                                              Mae geri                                   yokogeri keage      mikazukigeri
Jion maegei
Jitte
Jiin Maegeri
Empi
Gankaku                                                Yokogeri keage
Hangestu                                               Meageri                                   mikazukigeri
Niju shiho                                              Yokogeri kekomi
Chinte                                                     Maegeri
Sochin                                                    Yokogeri keage                      mikazukigeri            maegeri
Gojushiho dai                                       Maegeri
Gojushiho sho                                      Maegeri
Meikyo Mikazukigeri
Unsu                                                      Mawashigeri                            maegeri                      maegeri                  kekomi mikazuki
                                                              ushirogeri kekomi
                                          
Wankan                                                Maegeri

On constate que traditionnellement les techniques de pieds restent peu nombreuses et basses. Le karaté moderne et sportif, accompagné du cinéma, a développé les attaques de pieds au visage. Notre école, conseille des pratiquer pour devélopper la soupplesse, à condition que le corps reste relativement droit.

Il est important de comprendre que lorsque l'on éxécute une technique de pieds, on est en appui sur une jambe et donc vulnérable.

Le coup de pied de face (maegeri) reste la base. ll peut être exécuté sur le côté sans tourner le corps et deviendra alors un yokogeri. Lorsque la trajectoire sera circulaire, il deviendra; mawashigeri. L'inverse de maegeri donnera; ushirogeri.

Les techniques de pieds peuvent être éxécutées en sautant (tobigeri).



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