Kihon - FRANCE SHOWAKAN

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PAROLES DE SENSEI
Les débutants doivent éxécuter les blocages et les contres attaques en deux temps, les pratiquantsexpérimentés, eux, doivent pratiquer les blocages et les contres attaques en un seul temps.
LE KIHON

Le KIHON est l'ensemble des techniques de base du karaté.


A Okinawa, on ne pratiquait que les katas. C'est après avoir "exporté" le karaté sur le continent que l'étude du kikon s'est développée.
  

Les anciens du dojo Shoto kan dont Yoshitaka FUNAKOSHI, ont développé un kata appelé "TEN NO KATA". C'est le kihon par excellence même si Nakayama sensei ne la pas vraiment reconnu. On parle plus de "sonoba kihon". La répétition de ces techniques sur 3, 5 ou 10 pas, plus pratiquée dans les dojo JKA, est appelé IDO KIHON. Ten no Kata, n'a pas inclu les techniques de pieds alors qu'on les retrouve dans le "ido kihon".


Ces exercices sont plus simples que les autres katas, entretiennent la forme, sont bénéfiques pour la santé et développent les réflexes de self-défense.


Indispensable et incontournables, les plus grands disent que c'est le kihon qui les a amené là où ils sont.


Le kihon représente 70% des entraînements universitaires au Japon.


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